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頭皮マッサージをシャンプーのときに・・について

 

いってみたい!と思う場所に、ヘアエステがあります。髪の毛を触られるのが苦痛でなければ至福の時!だといいます。でも、働いている・・家庭をもっているという方の場合、エステに優雅にいくということもなかなかできないことですよね。そこで、シャンプーで頭皮マッサージを行ってみましょう。

 

自分で行うので、面倒という方もいると思いますが、お友達同士で行ってもいいと思います。シャンプーで頭皮マッサージを行いますから、一石二鳥です。できれば、通常使用するような石油系のシャンプーではなく、天然系のものや弱酸性のものなど、少し高めのシャンプーで頭皮マッサージを行ってほしいと思います。界面活性剤入りのシャンプーは、頭皮を傷める原因ともなりますので、避けてほしいですね。

 

シャンプーの時に行う頭皮マッサージは、通常のシャンプーと同じように、しっかり、シャンプーを泡だてることから開始します。しっかり泡だてたら、髪の毛につけていきましょう。頭皮にまでシャンプーがいきわたったら、指の腹を使って、ゆっくり、髪の毛を摩擦しないように頭皮をもんでいきます。

 

額の方から、頭頂部に向かって、そこから横、後ろという順番でマッサージを行っていきます。あまりごしごしこすらずに優しく、ゆっくり行うとうまく頭皮マッサージができますよ。最後に、シャンプーをしっかり洗い流すこと。これが一番重要です。シャンプーが残ってしまうと、それが汚れの原因となります。

 

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