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頭皮マッサージの頻度はどのくらい?について

 

頭皮マッサージを自宅で行う方が多くなっています。疲れて緊張している頭皮に、ゆったりマッサージを行うことで、癒し効果も期待できます。エステ、クリニック、などでも頭皮マッサージが専門的に行われていますので、利用されている方も多いでしょう。

 

さて、頭皮マッサージの頻度ですが、皆さんどのくらいの間隔で行っていますか?エステに行かれている方の場合、どのくらいの頻度で通っていらっしゃるでしょう。よく、頭皮マッサージの頻度はどのくらいがいいのか?ということが話題にもなりますが、これは人それぞれ、好きでいいと思います。ただ、できれば、1週間に一度、できれば、抜け毛や薄毛の予防ともなります。

 

頭皮マッサージを毎日行うという方もいると思います。抜け毛が多くなってくれば、育毛剤などを利用しながら、頭皮マッサージを毎日行いますものね。健康な頭皮、髪の毛をもっている方も、毎日数分でも、頭皮マッサージを軽く行うと、髪の毛がさらに美しくなります。また、1週間に一度の割合くらいでいいので、オイルマッサージなどを本格的に行うと、さらに頭皮の状態が良くなり、髪の毛も美しくなっていきます。

 

ただ、そういった時間がないという方は、少なくとも、最低でも!1ヶ月に1度くらいは、髪の毛、頭皮のケアということで、頭皮マッサージを行いましょう。自宅でも簡単にできるので、頭皮のために頑張ってみましょう。

 

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